Pijat apa yang terbaik untuk sakit leher?

2023-02-27 22:00

Terapi pijat merupakan pengobatan yang efektif untuk nyeri leher, karena membantu mengurangi ketegangan dan kekakuan pada leher dan bahu. Teknik pijat yang berbeda dapat digunakan untuk membantu meringankan nyeri leher, termasuk pijat Swedia, pijat jaringan dalam, dan terapi titik pemicu. Pijat Swedia adalah teknik pijat lembut yang membantu mengurangi ketegangan dan meningkatkan relaksasi.

neck massager

Pijat jaringan dalam adalah teknik pijat yang lebih intens yang dapat membantu mengurangi kejang otot dan meningkatkan rentang gerak. Terapi trigger point adalah teknik pijat yang membantu mengendurkan otot yang tegang dan mengurangi nyeri tekan. Selain itu, latihan peregangan dan penguatan juga dapat membantu meredakan nyeri leher.

Bagi orang yang sering bekerja di depan meja dan kecanduan ponsel, alat pijat ini hanyalah sebuah"penyelamat"! Setelah dipijat, seluruh tubuh terasa lebih rileks, dan alat pijat ini cocok digunakan seluruh keluarga. Itu tidak akan pernah ditinggalkan di rumah.

Tidak hanya bahu dan leher, bagian tubuh lainnya, termasuk kaki, pinggang, pinggul, lengan, dan tempat lainnya juga bisa dipijat. Dapat digunakan untuk berbagai tujuan, hebat sekali!