Bagaimana cara menggunakan berbagai kepala senjata dari pistol pijat genggam dengan benar?

Dalam hidup kita, ada banyak kebiasaan yang dapat menyebabkan berbagai rasa sakit, seperti olahraga berat, penggunaan komputer dalam waktu lama, menundukkan kepala untuk bermain dengan ponsel, membawa barang, dll. Pistol pijat genggam mengenai bagian sasaran tubuh melalui kepala pistol untuk membantu otot dan jaringan lunak rileks dan pulih, meningkatkan sirkulasi darah, dan memiliki efek yang sangat baik untuk menghilangkan kelelahan tubuh, tetapi premisnya adalah belajar menggunakan kepala senjata dengan benar.

Pistol pijat genggamumumnya dilengkapi dengan 4 kepala pijat, dan beberapa akan dilengkapi dengan 6-8 lebih. Jangan terlalu khawatir tentang jumlah kepala pistol， 4 kepala pijatan yang dikonfigurasi cukup untuk orang biasa untuk memijat dan bersantai. Instruksi khusus adalah sebagai berikut:

1. Kepala bulat

Sangat cocok untuk jaringan fasia otot besar di seluruh tubuh, teksturnya lembut, dan dapat digunakan dengan sempurna di dada, punggung, pinggang, dan lengan. Misalnya memijat otot trapezius, memijat bolak-balik mengikuti arah otot, 10-15 menit dapat mengendurkan bahu dan leher serta meredakan pegal.

2. Kepala berbentuk U

  Sangat cocok untuk memijat betis dan tendon Achilles, seperti memijat tendon Achilles, mulai dari ujung bawah tendon Achilles dan bergerak ke atas untuk bersantai, memukul selama 10-15 detik, yang secara efektif dapat mengendurkan otot-otot di belakang. betis dan menghilangkan rasa sakit.

3. Kepala silinder

  Sangat cocok untuk berdampak pada jaringan dalam, seperti meridian, telapak tangan, dan telapak kaki. Misalnya, gunakan kepala silinder untuk memukul otot ikan besar di telapak tangan, rileks selama 10-15 detik, otot ini terhubung ke ibu jari, dan tidak lagi menarik ibu jari setelah relaksasi, efektif menghilangkan rasa sakit pada tangan tikus yang sakit. .

4. Kepala datar

  Sangat cocok untuk relaksasi dan pembentukan berbagai bagian otot, dan merangsang kelompok otot besar lebih dalam. Misalnya, rilekskan kaki dan pukul bolak-balik sepanjang arah otot, yang secara efektif dapat meredakan nyeri kaki yang disebabkan oleh olahraga berat, berjalan kaki atau mengemudi dalam waktu lama.